むくみ解消！足指エクササイズ

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イエベさんに似合うピンク 読む むくみ解消！足指エクササイズ 1 分 次 ヒール靴の歩き方
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むくみ解消！足指エクササイズ

足指エクササイズの効果

デスクワーク中などにも気軽に取り組めます

タオルを足指でつかんだり離したりしましょう

 

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ヒール靴の歩き方

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